Autoavaliação da memória de jovens universitários

RESUMO

Objetivo  analisar a autoavaliação da memória de jovens universitários.

Métodos  trata-se de um estudo observacional, transversal, de caráter analítico, com abordagem quantitativa. Participaram 519 estudantes, matriculados regularmente em instituições de ensino superior, com média de idade de 22,9 anos (±5,5), sendo 408 mulheres e 111 homens. Os instrumentos utilizados foram o Questionário de Memória Prospectiva e Retrospectiva - QMPR (Prospective and Retrospective Memory Questionnaire - PRMQ-10) e um questionário com informações sociodemográficas e com queixas de memória relacionadas às atividades acadêmicas. Os dados foram analisados quantitativamente, de forma descritiva e inferencial, com uso do teste Qui-quadrado, considerando o valor de p<5%.

Resultados  os jovens universitários relataram dificuldades frequentes de memória, em especial na prospectiva e de curto prazo. Foi visto que 46,6% dos participantes apresentaram queixas de memória e 62,8% referiram acreditar que a rotina na universidade pode provocar aumento nas falhas de memória. Na autoavaliação, verificou-se que 47,7% mencionaram dificuldades na memória prospectiva e de curto prazo e, em relação à rotina acadêmica dos universitários, 46,4% relataram dificuldades na memória retrospectiva.

Conclusão  há associação entre a presença de queixa e os dados da autoavaliação da memória.

Palavras-chave:  Memória; Autoavaliação; Ensino superior; Estudantes; Neuropsicologia; Fonoaudiologia

ABSTRACT

Purpose  To investigate the memory self-assessment of university students.

Methods  Observational, cross-sectional, analytical study with a quantitative approach. A total of 519 students regularly enrolled in higher education institutions participated, with a mean age of 22.9 years (±5.5), being 408 women and 111 men. Data was collected through the Prospective and Retrospective Memory Questionnaire (PRMQ-10) and a questionnaire with sociodemographic information and memory complaints related to academic activities. Data were evaluated quantitatively, descriptively and inferentially, using the Chi-Squared Test with a p-value <5%.

Results  University students reported frequent memory difficulties, especially in the prospective and short term memory. It was found that 46.6% of the participants had memory complaints and 62.8% reported believing that routine at the university may lead to an increase in memory failure. In the self-assessment, 47.7% reported difficulties in prospective and short-term memory and, in relation to the academic routine of university students, 46.4% reported difficulties in retrospective memory.

Conclusion  There is an association between the presence of a memory complaint and the self-assessment of memory data.

Keywords:  Memory; Self-evaluation; Higher education; Students; Neuropsychology; Speech-Language and Hearing Sciences

INTRODUÇÃO

A vida universitária pode ser definida como um período de transformação, no qual ocorrem mudanças e desafios na vida do estudante. A expectativa dessa nova fase de vida demanda um processo adaptativo individual, uma vez que o espaço acadêmico exige uma série de responsabilidades⁽¹⁾.

No Brasil, o número de universitários matriculados em instituições de ensino ultrapassa a casa dos oito milhões, divididos entre 37 mil cursos ofertados por entidades públicas e particulares. De acordo com pesquisas focadas no perfil socioeconômico dos estudantes, observa-se que 54,6% das vagas são ocupadas por mulheres; referente à média de idade dos universitários, aponta-se para 24,4 anos; 51,2% dos estudantes são negros ou pardos e 64,7% concluíram o ensino médio em escolas públicas⁽²⁾.

As demandas universitárias do sistema de educação brasileiro, em geral, seguem o modelo de aprendizagem tradicional passivo com aulas e provas intercaladas por seminários e estágios curriculares obrigatórios. Sabe-se que o ritmo das aulas e a cobrança social geram estresse no ambiente universitário. Esse estresse, associado a outros fatores pessoais, acaba desenvolvendo ansiedade, depressão ou doenças psicossomáticas. O fator desse estresse está relacionado à competitividade imaginária, gerando uma sobrecarga mental nos estudantes⁽³⁾.

Além dessas queixas de saúde mental, os universitários também relatam sentir falhas na memória, como dificuldade em memorizar e/ou evocar informações, fator que pode dificultar as atividades acadêmicas diárias desses indivíduos⁽⁴⁾.

A memória é o repositório da mente, em que se armazena o que é aprendido e adquirido⁽⁵⁾. Sendo assim, é um suporte fundamental para aquisição de novas informações e a prática de qualquer atividade cotidiana que requeira a evocação de conhecimentos aprendidos. Ao armazenar a informação na memória, constrói-se, mentalmente, uma representação do conhecimento e, sem sua existência, não se poderia manejar a aprendizagem e resolver os problemas diários e futuros.

Os estudantes universitários requerem o uso eficiente de vários recursos de memória para executar tarefas cotidianas, como a memorização de determinados conteúdos para escrever em seus suportes, a realização de operações mentais para refletir ou se apropriar de determinado conhecimento e a evocação de informações para realização de provas e seminários. Desse modo, a presença de falhas na memória nos universitários pode prejudicar a realização de várias tarefas que fazem parte da rotina desse grupo.

Estudos indicam que as queixas de memória em jovens têm íntima relação com a ansiedade e o estresse^(6-7). Levando em consideração esses dados, torna-se importante pesquisar as queixas de memória em jovens universitários, uma vez que estão mais suscetíveis a comportamentos de estresse e ansiedade, devido à rotina mais frenética, seja ela por conta da demanda da universidade e, para alguns jovens, em razão da sobrecarga com o trabalho.

Sendo assim, é fundamental a investigação das queixas de memórias apresentadas pelos universitários em sua rotina acadêmica, pois a manutenção ou a ampliação dessas dificuldades pode gerar mais sobrecarga e debilitar sua capacidade de raciocínio, memorização, motivação e interesse com relação ao processo de aprendizagem⁽⁸⁾.

Identificar e analisar as queixas de memória dos jovens universitários pode contribuir para a identificação dos sistemas de memória mais influenciados pelas demandas do ensino superior e para possibilitar a criação de estratégias direcionadas, para que essas queixas sejam minimizadas e a qualidade da vida acadêmica seja ampliada. Assim, o presente estudo teve como objetivo analisar a autoavaliação da memória de jovens universitários.

MÉTODOS

Este é um estudo observacional, transversal, de caráter analítico, com abordagem quantitativa, avaliado e aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisas com Seres Humanos do Centro Universitário de João Pessoa - CEP/UNIPÊ, sob protocolo número 3.918.533.

Participaram 519 estudantes matriculados regularmente em instituições de ensino superior, com idade variando entre 18 e 54 anos, média de 22,9 (±5,5). A amostra foi selecionada por conveniência, de forma não probabilística, atendendo aos seguintes critérios de inclusão: estudantes de ambos os sexos que estavam regulamente matriculados em universidades e tinham acima de 18 anos e abaixo de 54 anos.

Foram excluídos indivíduos que apresentaram alguma comorbidade que, por algum motivo físico ou cognitivo, os incapacitava de compreender e responder aos instrumentos propostos no estudo, ou pudesse interferir nos achados – como o diagnóstico de transtornos neurocognitivos ou do neurodesenvolvimento e a realização de tratamento psiquiátrico no momento da pesquisa.

A coleta de dados foi realizada entre abril e maio de 2020, por meio da aplicação de um questionário eletrônico, divulgado por meio de redes sociais. Preliminarmente, os discentes foram informados sobre os objetivos e procedimentos deste estudo, bem como de seus riscos e benefícios. Os que concordaram em participar da pesquisa assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) para que se iniciasse a coleta dos dados.

Em seguida, responderam a um questionário com informações sociodemográficas, como idade, sexo, estado civil, curso, turno do curso, período do curso, atividade laboral diurna/noturna, carga horária de trabalho, presença de queixa de memória, se sofreram algum tipo de lesão cerebral, se tinham histórico de tratamento psiquiátrico e outras informações clínicas.

Posteriormente, os universitários responderam ao Questionário de Memória Prospectiva e Retrospectiva - QMPR (Prospective and Retrospective Memory Questionnaire - PRMQ-10)⁽⁹⁾. Esse instrumento foi escolhido por possibilitar a extração de medidas de autoavaliação de diferentes sistemas de memória na população estudada. Ele contempla dez itens referentes à autoavaliação de dificuldades cotidianas de memória de curto e longo prazo, sendo cinco de memória prospectiva e cinco de memória retrospectiva. Cada item é seguido de uma escala Likert de 5 pontos: (1) nunca, (2) raramente, (3) algumas vezes, (4) frequentemente e (5) quase sempre.

Logo após o questionário, os participantes responderam a oito perguntas elaboradas pelos pesquisadores, sendo duas perguntas com resposta “sim” ou “não”, a fim de identificar se o estudante acreditava que a sua rotina diária causava falhas na memória e se gostariam de receber informações sobre os cuidados com a memória. As outras seis perguntas verificavam queixas de memória no ambiente acadêmico e contemplavam uma escala de Likert de 5 pontos: (1) nunca, (2) raramente, (3) algumas vezes, (4) frequentemente e (5) quase sempre.

Os dados foram tabulados em planilha eletrônica digital para realização de análise estatística descritiva e inferencial. A análise estatística foi realizada por meio do software Statistical Package for Social Sciences (SPSS), versão 20.0.

Na análise descritiva, foram obtidos dados de média, desvio padrão e frequências relativas e absolutas. Na análise inferencial, foi observada a associação entre a presença de queixa de memória com as dificuldades da autoavaliação da memória, por meio do teste Qui-Quadrado. Em todas as análises estatísticas, foi adotado o nível de significância de 5%.

RESULTADOS

No que diz respeito ao perfil sociodemográfico dos estudantes, os resultados mostraram que, dos 519 que participaram da pesquisa, 78,6% (n= 408) eram do sexo feminino, 39,5% (n= 205) estudavam no turno noturno e 14,8% (n=77) cursavam o 3º período da graduação. Além disso, 43,5% (n= 226) dos estudantes trabalhavam durante o dia, 11,6% (n= 60) possuíam histórico de tratamento psiquiátrico, 46,2% (n=240) afirmaram possuir queixa de memória e 62,8% (n=326) concordaram que a rotina na universidade provocava falhas em sua memória. De todos os participantes, 91,9% (n=326) afirmaram que gostariam de receber informações de cuidados com a memória (Tabela 1).

Tabela 1
Perfil sociodemográfico dos estudantes

VARIÁVEIS		N	%
Sexo	Masculino	111	21,4
	Feminino	408	78,6
Turno	Integral	145	27,9
	Manhã	92	11,7
	Noite	205	39,5
	Tarde	77	14,8
Período	1º	59	11,4
	2º	43	8,3
	3º	77	14,8
	4º	37	7,1
	5	57	11
	6º	52	10
	7º	72	13,9
	8º	59	11,4
	9º	37	7,1
	10	26	5
Trabalha durante o dia	Não	293	56,5
	Sim	226	43,5
Trabalha durante a noite	Não	481	92,7
	Sim	38	7,3
Histórico de tratamento psiquiátrico	Não	459	88,4
	Sim	60	11,6
Queixa de memória	Não	240	46,2
	Sim	279	53,8
Você acha que a rotina na universidade provoca um aumento nas falhas de sua memória?	Não	191	36,8
	Sim	326	62,8
Você gostaria de receber mais informações de cuidados com a memória?	Não	42	8,1
	Sim	477	91,9

• Legenda: N = Número de sujeitos; % = Percentual

Em relação aos aspectos observados por meio do PRMQ-10, verificou-se que a maioria dos estudantes relatou ter maior dificuldade nas perguntas que correspondiam à memória prospectiva e memória de curto prazo (Tabela 2). Por exemplo, 47,8% (n=248) deles se queixaram de falhas quando decidiam fazer alguma coisa em alguns minutos, mas depois esqueciam de fazer; 43,4% (n=225) esqueciam alguma coisa que lhes foi dita há alguns minutos; 35,5% (n=184) não recordavam de levar algo que pretendiam ao sair de casa, mesmo que o objeto estivesse na sua frente e 40,5% (n=210) dos estudantes esqueciam de dar um recado ou um objeto que lhes pediram que dessem a um visitante (Tabela 2).

Tabela 2
Autoavaliação - Questionário de Memória Prospectiva e Retrospectiva

PERGUNTAS	Nunca		Raramente		Às vezes		Frequentemente		Muito frequentemente
	N	%	N	%	N	%	N	%	N	%
Você decide fazer alguma coisa em alguns minutos e então esquece de fazê-la?	3	0,6	69	13,3	248	47,8	129	24,9	70	13,5
Você falha em reconhecer um lugar que você tenha visitado antes?	163	31,4	204	39,9	101	19,5	34	6,6	17	3,3
Você falha em alguma coisa que você deveria fazer poucos minutos mais tarde mesmo que esteja lá na sua frente, como tomar um remédio ou apagar o fogo?	69	13,3	139	26,8	167	32,2	98	18,9	46	8,9
Você esquece alguma coisa que lhe foi dita alguns minutos antes?	21	4,0	101	19,5	225	43,4	102	19,7	70	13,5
Você esquece de compromissos se não for lembrado por outra pessoa ou por um lembrete como um calendário ou uma agenda?	47	9,1	162	31,2	154	29,7	100	19,3	56	10,8
Você falha em reconhecer uma personagem num programa de rádio ou de televisão de uma cena para outra?	208	40,1	195	37,6	75	14,5	25	4,8	16	3,1
Você falha ao lembrar coisas que aconteceram com você nos últimos dias?	65	12,5	136	26,2	191	36,8	85	16,4	42	8,1
Você pretende levar algo com você, antes de deixar uma sala ou sair para a rua, mas, minutos depois, deixa o que queria levar para trás, mesmo que esteja lá na sua frente?	46	8,9	127	32,9	184	35,5	96	18,5	66	12,7
Você esquece de dar um recado ou um objeto que lhe pediram que desse a um visitante?	42	8,1	127	24,5	210	40,5	88	17	52	10
Você esquece o que você viu na televisão no dia anterior?	95	18,3	185	35,6	154	29,7	59	11,4	26	5,0

• Legenda: N = Número de sujeitos; % = Percentual

Já em relação às dificuldades autorreferidas de memória, referentes à rotina acadêmica, 46,4% (n=241) dos estudantes esqueciam com frequência o nome de pessoas próximas; 40,5% (n=210) relataram que estudavam para as provas, mas na hora de realizar “dava um branco" e 36,6% (n=190) esqueciam com frequência o conteúdo discutido em sala de aula (Tabela 3).

Tabela 3
Autoavaliação de dificuldades de memória relacionadas à rotina acadêmica

PERGUNTAS	Nunca		Raramente		Às vezes		Frequentemente		Muito frequentemente
	N	%	N	%	N	%	N	%	N	%
Esquece com frequência o nome de pessoas próximas?	241	46,4	165	31,8	71	13,7	26	5,0	16	3,1
Geralmente, esquece o prazo de entrega das atividades acadêmicas?	100	19,3	179	34,5	136	26,2	62	11,9	42	8,1
Não consegue memorizar os horários das disciplinas acadêmicas?	143	27,6	151	29,1	112	21,6	62	11,9	51	9,8
Esquece as datas de provas?	196	37,8	149	28,7	94	18,1	55	10,6	25	4,8
Esquece com frequência o conteúdo discutido em sala de aula?	23	4,4	140	27,0	190	36,6	106	20,4	60	11,6
Você estuda, mas na hora da prova “dá um branco”?	18	3,5	122	23,5	210	40,5	95	18,3	74	14,3

• Legenda: N = Número de sujeitos; % = Percentual

Por fim, verificou-se a associação entre a presença de queixa pelos estudantes e a autoavaliação das dificuldades de memória. Pôde-se observar que aqueles que declararam queixa de memória também relataram maior frequência de falhas na autoavaliação do funcionamento mnemônico em situações cotidianas, acadêmicas ou não (Tabela 4).

Tabela 4
Associação entre a autoavaliação e presença de queixa de memória

PERGUNTAS		Nunca		Raramente		Às vezes		Frequentemente		MF		Valor de p
		N	%	N	%	N	%	N	%	N	%
Você decide fazer alguma coisa em alguns minutos e então esquece de fazê-la?	Sem Queixa	2	0,8	58	24,2	142	59,2	33	13,8	5	2,1	<0,001*
	Com Queixa	1	0,4	11	3,9	106	38	96	34,4	65	23,3
Você falha em reconhecer um lugar que você tenha visitado antes?	Sem Queixa	100	41,7	105	43,7	27	11,3	6	2,5	2	0,8	<0,001*
	Com Queixa	63	22,6	99	48,6	74	26,5	28	10	15	5,4
Você falha em alguma coisa que você deveria fazer poucos minutos mais tarde mesmo que esteja lá na sua frente, como tomar um remédio ou apagar o fogo?	Sem Queixa	44	18,3	93	38,8	69	28,7	27	11,3	7	2,9	<0,001*
	Com Queixa	25	9	46	16,5	98	35,1	71	25,4	39	14
Você esquece alguma coisa que lhe foi dita alguns minutos antes?	Sem Queixa	18	7,5	75	31,3	118	49,2	23	9,6	6	2,5	<0,001*
	Com Queixa	3	1,1	26	9,3	107	38,4	79	28,3	64	22,9
Você esquece de compromissos se não for lembrado por outra pessoa ou por um lembrete como um calendário ou uma agenda?	Sem Queixa	39	16,3	104	43,3	70	29,2	21	8,8	6	2,5	<0,001*
	Com Queixa	8	2,9	58	20,8	84	30,1	79	28,3	50	17,9
Você falha em reconhecer uma personagem num programa de rádio ou de televisão de uma cena para a outra?	Sem Queixa	125	52,1	86	35,8	22	9,2	3	1,3	4	1,4	<0,001*
	Com Queixa	83	29,7	109	39,1	53	19	22	7,9	12	4,3
Você falha ao lembrar coisas que aconteceram com você nos últimos dias?	Sem Queixa	50	20,8	88	36,7	76	31,7	24	10	2	0,8	<0,001*
	Com Queixa	15	5,4	48	17,2	115	41,2	61	21,9	40	14,3
Você pretende levar algo com você, antes de deixar uma sala ou sair para a rua, mas, minutos depois, deixa o que queria levar para trás, mesmo que esteja lá na sua frente?	Sem Queixa	37	15,4	69	28,7	90	37,5	28	11,7	16	6,7	<0,001*
	Com Queixa	9	3,2	58	20,8	94	33,7	68	24,4	50	17,9
Você esquece de dar um recado ou um objeto que lhe pediram que desse a um visitante?	Sem Queixa	31	12,9	79	32,9	94	39,2	27	11,3	9	3,8	<0,001*
	Com Queixa	11	3,9	48	17,2	116	41,6	61	21,9	43	15,4
Você esquece o que você viu na televisão no dia anterior?	Sem Queixa	61	25,4	99	41,3	65	27,1	9	3,8	6	2,5	<0,001*
	Com Queixa	34	12,2	86	30,8	89	31,9	50	17,9	20	7,2
Esquece com frequência o nome de pessoas próximas?	Sem Queixa	144	60	73	30,4	20	8,3	3	1,3	0	0	<0,001*
	Com Queixa	97	34,8	92	33	51	18,3	23	8,2	16	5,7
Geralmente, esquece o prazo de entrega das atividades acadêmicas?	Sem Queixa	66	27,5	98	40,8	52	21,7	14	5,8	10	4,2	<0,001*
	Com Queixa	34	12,2	81	29	84	30,1	48	17,2	32	11,5
Não consegue memorizar os horários das disciplinas acadêmicas?	Sem Queixa	93	38,8	78	32,5	51	21,3	12	5	6	2,5	<0,001*
	Com Queixa	50	17,9	73	26,2	61	21,9	50	17,9	45	16,1
Esquece as datas de provas?	Sem Queixa	131	54,6	68	28,3	31	12,9	8	3,3	2	0,8	<0,001*
	Com Queixa	65	23,3	81	29	63	22,6	47	16,8	23	8,2
Esquece com frequência o conteúdo discutido em sala de aula?	Sem Queixa	18	7,5	97	40,4	88	36,7	28	11,7	9	3,8	<0,001*
	Com Queixa	5	1,8	43	15,4	102	36,6	78	28	51	18,3
Você estuda, mas na hora da prova “dá um branco”?	Sem Queixa	12	5	72	30	109	45,4	34	14,2	13	5,4	<0,001*
	Com Queixa	6	2,2	50	17,9	101	36,2	61	21,9	61	21,9

• ^*
  Valores significantes (p≤0,05) – Teste Qui-Quadrado
• Legenda: N = Número de sujeitos; % = Percentual; MF = Muito Frequentemente

DISCUSSÃO

Neste estudo, a maioria dos universitários afirmou possuir queixas de memória e concordou que a rotina na universidade pode provocar tais falhas e portanto, gostariam de receber informações de cuidados com a memória.

O ambiente universitário abrange uma ampla carga de responsabilidades. Assim, o exercício do controle emocional é uma dificuldade para grande parte dos jovens, frente a essa nova ambientação, uma vez que a carga de atividades prioriza posturas que exigem dedicação de mais tempo e foco do estudante, seja na sala de aula, propriamente dita, ou no futuro ambiente de trabalho. Portanto, a carga horária de estudos elevada pode acarretar ansiedade e, consequentemente, provocar as falhas de memória nesse público.

Outras pesquisas concordam com os dados deste estudo, ao pontuarem que as queixas e as falhas de memória são comuns entre jovens universitários, podendo estar associadas à presença de ansiedade e estresse^(7,10). Esses aspectos podem impactar de modo negativo os processos cognitivos dos universitários, causando dificuldade de memorização e evocação. Além disso, a ansiedade pode aumentar o índice de queixas na memória prospectiva e retrospectiva⁽¹¹⁾, dado evidenciado neste estudo, em que os participantes referiram possuir diferentes dificuldades de memória, em especial, na memória prospectiva e de curto prazo.

Sabe-se que a memória prospectiva é definida como a habilidade da recordação de executar ações futuras, que está presente nas realizações de atividades diárias do indivíduo e o seu funcionamento envolve as funções executivas⁽¹²⁾, como planejamento, memória operacional, controle inibitório e flexibilidade cognitiva, que possibilitam ao indivíduo direcionar seus comportamentos para tais objetivos e atingir um bom desempenho nas atividades futuras.

O ambiente acadêmico exige o pleno funcionamento dessas funções, as quais permitem ao estudante a habilidade de planejar e realizar tarefas, pensar, reter, manipular e memorizar informações. Diante disso, prejuízos nessas habilidades podem acarretar dificuldades para adquirir novas habilidades, raciocinar, se concentrar e memorizar novas informações⁽⁸⁾.

Nas atividades acadêmicas, os universitários apresentaram queixas na memória retrospectiva e de curto prazo. A memória retrospectiva refere-se a recordações de eventos passados e a memória de curto prazo está relacionada com o tempo de duração da informação, ou seja, a menor capacidade de armazenamento por um curto período, numa escala de duração de minutos a horas⁽¹³⁾.

As informações armazenadas na memória de curto prazo desaparecem rápido ou se transformam em memória de longo prazo. A memória de longo prazo tem a capacidade de armazenamento ilimitada, ou seja, a informação pode permanecer no sistema durante dias, semanas ou até anos⁽¹⁴⁾. Diante disso, a memória tem grande valor na rotina dos jovens universitários, atuando como um importante recurso cognitivo na aprendizagem e os auxiliando nas realizações das práticas diárias⁽¹⁵⁾. Portanto, dificuldades nessas memórias podem comprometer o desempenho esperado nas atividades acadêmicas, como o esquecimento dos conteúdos abordados em sala de aula e, ao estudar o conteúdo, “dar um branco” na hora da prova.

Investigou-se, ainda, a associação entre a presença de queixa e a autoavaliação das falhas de memória. Constatou-se que os estudantes que sinalizaram a presença de queixas de memória no questionário de informações sociodemográficas apontaram maior frequência de falhas na memória em seu cotidiano acadêmico, ou não.

Esse dado evidencia que a autoavaliação cognitiva é um instrumento relevante e que pode ser utilizado para rastreio e monitoramento no âmbito universitário. Um dos sinais iniciais do comprometimento cognitivo da memória é o esquecimento de eventos recentes e a repetição da mesma pergunta ou relato, várias vezes. Desse modo, devem ser levadas em consideração quaisquer alterações sentidas referentes à memória, pois tais falhas podem indicar prejuízos cognitivos associados, ou não, a fatores psicológicos, como ansiedade, depressão e estresse^(16-18).

Caso o universitário minimize suas queixas e dificuldades de memória, seu desempenho acadêmico pode sofrer uma influência negativa e, se tais dificuldades forem observadas tardiamente, poderão ocorrer prejuízos na vida cotidiana, impossibilitando a realização de suas atividades com êxito. Assim, vale salientar a importância do desenvolvimento de estratégias que contribuam para a identificação dessas queixas pelos universitários e para adoção dos cuidados devidos na prevenção de falhas de memória.

Em relação aos cuidados com a memória, devem ser elencadas práticas que podem auxiliar os universitários a prevenir e a minimizar as queixas e falhas nesse sistema. Uma delas é a prática de atividades físicas, pois os indivíduos que as praticam regularmente são menos vulneráveis a um declínio cognitivo, quando comparados àqueles não ativos nessa prática⁽¹⁹⁾. Além disso, é importante manter uma dieta saudável com frutas e vegetais⁽²⁰⁾ e sono regularizado, para que, dessa forma, ocorra efetivamente a consolidação da memória⁽²¹⁾.

Concordando com essa perspectiva, um estudo objetivou analisar a memória e a capacidade funcional de idosos que praticavam atividades físicas e de idosos que não realizavam essa prática. Foi possível observar que os idosos praticantes apresentaram melhor desempenho na memória, quando comparados aos idosos não praticantes⁽²²⁾.

Outra intervenção que pode ser realizada é o treino cognitivo computadorizado, que tem o objetivo de aprimorar e prevenir o declínio cognitivo, atividade que pode ser realizada online, com o auxílio de softwares, de forma intensiva e com ajuste do nível de complexidade⁽²³⁾. Estudo⁽²⁴⁾ realizou um treinamento cognitivo computadorizado em idosos, por um período de oito a dez semanas, com o objetivo de melhorar as habilidades cognitivas; ao fim do treinamento, foi possível verificar o melhor desempenho nas habilidades de memória, atenção auditiva e velocidade de processamento.

Uma estratégia bastante utilizada é o uso de recursos lúdicos para estimulação cognitiva e potencialização da aprendizagem, como os jogos de memória, raciocínio, atenção, caça-palavras, entre outros, pois jogar exige concentração, memória, estratégia, trabalho em equipe e foco, para que se alcance objetivos⁽²⁵⁾. Ressalta-se, ainda, que a leitura é considerada uma condição básica para o bom funcionamento da memória, pois melhora a percepção visual e auditiva, além de expandir a capacidade da mente, estimulando a criatividade⁽²⁶⁾.

Além disso, a realização de intervenções clínicas contribui para o melhor funcionamento dos aspectos cognitivos⁽²⁷⁾. Nessa perspectiva, pode ser exercido um trabalho interdisciplinar com fonoaudiólogo e psicólogo, com o objetivo de realizar a promoção de aspectos cognitivo-linguísticos, a prevenção de possíveis alterações, o melhor desempenho cognitivo e, consequentemente, o aprimoramento da funcionalidade na vida diária do universitário.

Portanto, a intervenção e a estimulação das habilidades cognitivas podem ser aliadas à vida dos universitários e poderiam ser realizadas no próprio ambiente acadêmico, por meio de espaços de promoção da saúde cognitiva, visando contribuir para a adaptação do estudante à vida acadêmica, melhorar seu desenvolvimento, auxiliando sua saúde mental.

Diante disso, o fonoaudiólogo é um dos profissionais capacitados para intervir nesses aspectos, desenvolvendo ações que favoreçam a estimulação e a eliminação das queixas e dificuldades desse público, objetivando contribuir para o bom funcionamento cognitivo do universitário na vida acadêmica.

CONCLUSÃO

Queixas de memória são frequentes entre os jovens universitários, sendo as mais relatadas as dificuldades na memória prospectiva e de curto prazo. Há associação entre a presença de queixa e os dados da autoavaliação da memória.

A memória exerce um papel importante no contexto acadêmico e os universitários acreditam que a própria rotina da universidade impacta as falhas de memória que apresentam. Portanto, é crucial o desenvolvimento de estratégias para a promoção da saúde cognitiva no ensino superior e para a identificação precoce de falhas mnemônicas.

• Trabalho realizado no Curso de Fonoaudiologia, Centro Universitário de João Pessoa – UNIPÊ – João Pessoa (PB), Brasil.
• Financiamento: Nada a declarar.

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Datas de Publicação

• Publicação nesta coleção
  01 Nov 2021
• Data do Fascículo
  2021

Histórico

• Recebido
  26 Jan 2021
• Aceito
  06 Jun 2021